kanker payudara merupakan penyakit yang sangat ditakuti wanita, sebab bisa menyebabkan kematian. penyakit ini menduduki urutan no.2 penyebab kematian pada wanita. sebetulnya tak perlu khawatir, sebab kanker payudara bisa diatasi bila diketahui sejak dini dan segera mendapatkan pengobatan yang tepat
tips deteksi kanker payudara :
- wanita daiatas 20-40 tahun setiap 3tahun perlu memeriksakan diri kedokter
- wanita diatas 50 tahun perlu melakukan mamografi setiap tahun.
- yang eresiko tinggi sebaiknya menghindari kehamilan pertama diatas usia 35 tahun
- yang pernah operasi tumor jinak payudara hindari obat kontrasepsi oral
- hindari pemakaian obat yang mengandung hormon estrogen untuk kepentingan kosmetik, pengurusan dan penggemukan badan
- hindari stres, makanan berlemak, merokok dan minuman beralkohol. perbanyak sayur, buah-buahan dan olahraga